명지국제신도시 소그룹 필라테스, 수필라테스

리포머 기구가 나란히 놓인 스튜디오에서 리포머 동작을 하는 회원
명지국제신도시 소그룹 필라테스

움직임이 달라지면,
몸이 달라집니다

한 수업 최대 5명. 더 쾌적하고, 자세교정에 탁월한 소그룹 기구필라테스.

네이버로 체험 예약하기
자세교정

바른 자세는
정확한 피드백에서

거북목·라운드숄더·골반 균형. 소그룹이라 동작 하나하나를 바로잡아요.

소그룹 수업 보기
산전·산후 바디케어

엄마의 몸을 위한
안전한 움직임

임신 중·출산 후 바디케어 프로그램. 건강 자가진단과 동의서로 사전 신청 후 안전하게 시작해요.

산전·산후 사전 신청하기
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햇살이 드는 스튜디오 바닥에 앉아 스트레칭하는 회원
소개

정확한 동작은
쾌적한 공간에서 시작됩니다

수필라테스는 모든 기구 수업을 최대 5명 소그룹으로 운영합니다. 강사가 한 명 한 명의 동작을 살피며 자세를 바로잡아요.

5명한 수업 최대 정원
4종캐딜락·리포머·바렐·체어
21:30평일 늦게까지 운영
클래스 둘러보기

최대 5명 소그룹

붐비지 않는 쾌적한 수업

자세교정 피드백

동작 하나하나를 바로잡는 수업

샤워실·락커 완비

탈의실·샤워실·락커·정수기

클래스

나에게 맞는 수업을 찾아보세요

모든 수업은 최대 5명 소그룹으로 진행됩니다.

리포머 수업 장면

소그룹 기구필라테스

리포머·캐딜락·바렐·체어를 오가는 플로우 수업. 최대 5명이라 더 쾌적하고 정확합니다.

자세히 보기
효과

몸의 기초를 다시 세우는 시간

창가 햇살 아래 양팔을 머리 위로 모으고 앉은 회원

코어 강화

척추를 지지하는 깊은 근육부터 단단하게

CORE

바른 자세

거북목·라운드숄더·골반 균형을 바로잡는 움직임

유연한 몸

통제된 범위 안에서 더 자유롭게 움직이기

오래가는 습관

무리 없는 저강도 운동이라 꾸준히 이어가요

FAQ

궁금한 점이
있으신가요?

첫 수업 전에 알아두면 좋은 것들을 모았어요.

수필라테스보통 바로 답해요

안녕하세요, 명지 수필라테스예요 👋
궁금한 질문을 눌러 보세요.

다른 질문은 전화로 0507-1335-7408
필라테스가 처음이어도 괜찮나요?

최대 5명 소그룹이라 강사가 동작을 하나씩 확인하며 진행합니다. 체험수업으로 먼저 경험해 보세요.

어떤 기구를 사용하나요?

캐딜락, 리포머, 바렐, 체어 4종 기구와 보수, 임산부 필라테스를 위한 고프론 등 각종 소도구를 활용합니다.

수강료는 얼마인가요?

수강료는 상담 시 목표와 일정에 맞춰 안내드려요. 진행 중인 혜택은 이벤트·공지에서 확인하실 수 있습니다.

체험 예약은 어떻게 하나요?

네이버 예약에서 날짜와 시간을 골라 신청해 주세요. 원장님이 확인 후 확정하면 네이버 알림으로 안내되고, 그때부터 체험이 가능합니다. 전화 0507-1335-7408로도 가능해요.

산전·산후 수업은 어떻게 등록하나요?

산전·산후 페이지에서 건강 자가진단 → 판정 → 약관 동의·서명 순서로 사전 신청해 주세요. 원장님 확인 후 첫 수업을 안내드립니다.

샤워 시설이 있나요?

탈의실, 샤워실, 락커, 정수기가 준비되어 있습니다.

큰 창으로 햇살이 드는 스튜디오에서 균형 동작을 하는 회원

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예약하세요

주소
부산 강서구 명지국제8로 264 삼성프라자 4층
전화
0507-1335-7408
운영
평일 09:30–21:30
토 09:30–16:30 · 일 휴무
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